新2手机网址:阿尔兹海默病有什么征兆 改善阿尔兹海默症能做什么

阿尔兹海默病也就是我们常说的老年痴呆,是危害非常大的一种疾病,很多时候不是突然出现的,而是一个渐近式的过程,那么,阿尔兹海默病有什么征兆?改善阿尔兹海默症能做什么?下面女性健康网小编就带来介绍。

阿尔兹海默病有什么征兆

全国有上千万的老人患有阿尔兹海默病,他们有些健忘,甚至回忆都很模糊,常表现为记忆力明显减退,智能下降,原来会做、会用、会写、会说,发病后却都会丧失这些能力,性格和行为模式习惯也会在病后发生明显的变化。

这种脑部退化是不可逆的过程,它是一种缓慢的、渐进式认知功能衰退,并最终导致生理机能丧失。然而,主动预防和接受治疗的老人却寥寥无几。当他们表现出健忘、表述不清等状况时,家人的第一反应是“人老了,糊涂了”。老人本身对自己的病情也不知晓,再说,哪个老人又会愿意承认自己老年痴呆,给家里人平添麻烦呢.

阿尔兹海默病是一种渐进式的疾病。它不是突然出现的,而是在明显症状被发现之前的数十年间,就已经开始逐渐的、缓慢的侵蚀着脑部神经元。

这10个表现可能是阿尔茨海默病征兆!

1、记忆下降,特别是情景记忆障碍,亲身经历参与的事情想不起来

2、计划事情能力下降

3、完成熟悉工作有困难

4、时间或地点分不清

5、语言表达有问题

6、经常放错东西

7、判断力减退

8、空间感出问题

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9、退缩表现,不愿意参加社交活动,以前的工作也不想做了,对自己能力不肯定和没有信心。

10、情绪的变化,比如出现抑郁,可能就是早期的表现。

改善阿尔兹海默症能做什么

改善阿尔兹海默症,其实能做的还有很多:

→增强锻炼

经常锻炼,特别是参加有氧运动,比如慢跑、骑自行车、跳广场舞都行,可以增加大脑的记忆中心,使其保持活力。

→多听听音乐

听音乐会增强认知,并且改善人的精神焦点,舒缓压力。

→保持积极的社交关系

积极的社交关系,可以帮助预防记忆丧失,有益身心健康。

→坚持思维训练

比如去学习一门课程,或者玩玩棋盘游戏,思维训练,可以让大脑保持健康。

建议经常进行大脑训练,注意观察自己推理能力、语言能力、记忆能力、判断能力的状态,如果记忆、认知、判断功能明显退化,性格和精神状态变得沉郁多疑,就有可能是阿尔兹海默病的早期症状,要引起警惕。

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