小孩便秘试试定点排便训练

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  孩子便秘是最让家长头痛的问题,有的孩子在实验多喝水、多吃蔬菜、多运动等种种方式后,照样排便难题,甚至需要通过开塞露的辅助才气顺遂排便。

  排便动作是人体正常的反射性流动,饱受孩子便秘困扰的家长不妨试试简朴易行的排便训练法,辅助孩子确立排便反射,逐渐养成正常的排便习惯。详细方式如下:不管孩子是否有便意,逐日准时给孩子端便或是督促孩子去卫生间蹲一蹲。天天训练1次,每次5分钟,时间可以选择在晨起或早餐后。

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  训练排便时,孩子需专心致志,不要玩玩具或是看书。在训练排便前可以先喝一小杯温开水,增添肠道中的水分, *** 胃肠蠕动,促进排便。只要坚持一段时间养成习惯,身体就会准时发出排便信号,顺遂的排便了。容易便秘的孩子,家长还可以天天用右手掌心按顺时针偏向,围绕脐周旋转推拿,以 *** 肠蠕动。

  武汉市第一医院儿科医生 杜恒

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     发布于 2021-10-09 00:01:24  回复

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