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赌博大吃小玩法:春捂秋冻中秋冻的意思是什么 蚂蚁庄园9月17日答案解析

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“春捂秋冻”大家都听说过,是一条保健防病的谚语,现如今秋季,很多人开始秋冻了,那么,春捂秋冻中秋冻的意思是什么?下面女性健康网小编就带来介绍。

春捂秋冻中秋冻的意思是什么

蚂蚁庄园9月17日答案解析:秋季防寒循序渐进

解析:“秋冻”就是说秋季气温稍凉爽,不要过早过多地增加衣服。适宜的凉爽刺激,有助于锻炼耐寒能力,在逐渐降低温度的环境中,经过一定时间的锻炼,能促进身体的新陈代谢,增加产热,提高对低温的适应力。

秋天的气候逐渐变冷,人们只有逐渐增加衣服,才能使机体逐渐适应气候的变化。穿单薄点,身体还能经受寒冷的锻炼,提高耐寒能力。机体和寒冷的接触机会减少,得不到锻炼,抗寒能力反会减弱,到了严寒的冬天必然不能适应。

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春捂秋冻真的有科学依据吗?

春季,气温上升,但往往室内外温差还很大。这种温差在午后可达3-5°C之多,甚至更大。尤其是当人从温暖阳光下走进阴凉的室内,很容易会因为不适应气温变化而着凉。所以,人们在初春季节要有意捂着一点,不要一下子把衣服减得太少。

秋季,气温下降,室内气温往往高于室外,从而产生相反的温差。当人从室外走进室内,会有明显的“开了暖气”的效果,很容易导致身体出汗。从中医的角度来看,秋天是养阴的季节,如果穿得太多,就会助长阳气,影响身体健康。还有一种说法是,当人在天气渐冷时过早地穿得很多,会让身体缺少对冷空气的锻炼,不利于人体功能的调节,导致防寒能力降低。这样的后果就是,当真正的大寒季节到来时,人体会因为无法适应寒冷而出现咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、发烧等症状。

所以,秋季应该冻着点,衣服要一点点地增加。

当然,所有的养生方法都不一定适合每一个人。同样,“春捂秋冻”也是有条件的。尤其是老年人、小孩、体质虚弱的人,并不适合秋冻。就算是健康人群不要过于自信,务必要注意“冻”得适度。最近,全国各地正逐渐入秋。有“秋冻”计划的你,一定要从自身的体质出发,切忌盲目跟从,以免着了凉。

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