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用usdt充值(www.caibao.it):抵御湿湿的冷 “御寒神器”靠谱吗?

2021-02-01 07:17 出处:  人气:   评论( 0

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  南方的寒潮虽然相对“温顺”,时下却仍处于一年中最冷的“三九天”。而极具区域特点的这种湿冷,有时候威力也不小,连北方来客都有点难顺应。

  “这几天急诊人数显著增进,天天有五百人就诊,以老人、孩子居多。”“广州实力中青年医生”、中山大学孙逸仙纪念医院医务科主任、急诊科副主任余涛教授示意,就诊者主要是呼吸道疾病和心脑血管患者,但天天也有十几名腹泻腹痛等胃肠不适患者来“报到”,人数比平时多。

  应对南方的湿冷,网红“御寒神器”靠谱不?专家有说法。

  用好御寒“神器”注重“三防”

  该若何抵御严寒?在室内冷过室外、越坐越冷的北向楼盘、滨江高楼层,人们已经行动起来,除了老资格“保暖神器”热水袋,中生代“抗冻能手”暖宝宝,另有一波又一波的新生代“御寒神器”——“踢脚线”取暖和器、桌面暖风机、桌下屏风式电暖器……这些“御寒神器”管用吗?

  “这些新老御寒神器,都属于局部增温的手段,需要提防两种风险。”余涛教授说,一是长时间贴身使用暖水袋、电暖手炉、暖宝宝要注重隔着亵服,保温时间不要太久,以免长时间直接接触皮肤导致“低温烫伤”。

  好比克日有媒体报道,杭州22岁的女生小周发现小腿多出一块“大理石纹”,就是由于历久吹暖风机导致了“火激性红斑”,也属于低温烫伤。

  二是提防火灾隐患。例如在办公室使用“小太阳”、电热屏风、大功率暖风机、电油汀等“暖脚神器”时,很多人会在腿上盖一条毯子提升保暖效果,要小心别将毯子等织物靠近或笼罩这些大功率取暖和器,以免引发火灾。脱离座位时,还要注重实时给它们断电。

  三是制止儿童或宠物受伤害。若是家有婴幼儿,家庭浴室最好不要使用光照度极高的浴霸取暖和,以免婴幼儿视力受损。猫狗爱凑近取暖和器烤脚,但由于猫狗对热不敏感,稍有不慎,就可能“烤得冒烟”甚至“烤糊”。宠物主人要注重用防火物质做距离,别让宠物们因靠得太近导致毛发烤焦,甚至引发火灾。

  相对平安的取暖和方式是开空调。但要注重,长时间开空调需要给室内增湿。重新冠肺炎疫情防控和冬季呼吸道流行症防控的角度出发,再冷的天,也别忘了给窗户开一条“缝”换气。

  吃饱穿够动起来最御寒

  想要保暖,有没有又省钱又好用的法子?还真的有。

  余涛建议,除了穿够衣服,还要吃饱饭,动起来。

  吃饱饭,摄入足够热量,才气匹敌隆冬。冬日在室内越坐越冷,不如起身在办公室内狂奔片晌,或者到户外阳光下舒展身体补补维生素D,还能制止长时间围着取暖和器导致低温烫伤。

  保暖盯牢几个重点部位

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  1.头部

  头部是人体散热大户,寒风咆哮时,防风保暖最主要,老人、孩子不妨戴上帽子或内搭一件带兜帽的卫衣。

  2.脚部、小腿

  俗话说“寒从脚底生”。久坐时注重重点给小腿和双脚保温。糖尿病患者过冬要特别注重护足,由于糖尿病引发的周围神经病变,糖友难以实时感知冷暖极限,导致发生冻伤、烫伤,严重时可能导致截肢。

  3.腹部

  克日因腹痛、腹泻等胃肠不适来就诊的患者人数增多,尤其是老人和孩子,除了注重局部保暖,还要制止吃冷食,尤其是老人孩子。

  一方面,老人、孩子体质较弱,容易受到降温影响,肠道受寒可导致功效失调,显示为腹泻、腹痛甚至恶心吐逆。另一方面,室温较低,刚端出锅的餐食很快变凉,老人、孩子进餐速率较慢,容易因吃了冷食导致“闹肚子”。此外,流感、伤风等也会有消化道不适的显示。

  余涛提醒,老人着凉腹泻后,由于对频仍跑茅厕不胜其烦,为了削减上茅厕的次数,不愿喝水,效果导致体内电解质杂乱,引起脱水,有可能危及生命。

  有些老人还会凭据腹泻后“空腹晾胃”的老履历,不想吃东西,尤其是水果蔬菜。由于老人往往患有高血压、糖尿病和冠心病等基础疾病,这样做还可导致便秘加重。有高血压的老人降温时血管受冷缩短导致血压升高,又由于自己有便秘,排便过于用力,就有可能诱发急性心梗、脑梗。

  高龄老人降温时代要注重

  余涛提醒,胃肠道功效欠好且合并有多种疾病的高龄老人,降温时代不能掉以轻心。

  老人腹泻后切莫按旧履历“空腹晾胃”,而应进食白粥等流食,弥补水分,腹泻时代宜清淡饮食,以容易消化的半流饮食如白粥等为宜,同时注重水和电解质的弥补,适当加点盐,例如白粥加少量盐。

  尤其要做好胃肠防护,例如进餐时间不要过久,以免冷饭伤胃。感应肠胃不适时可先“自救”,多喝温热水。

  老人宜留在室内磨炼,余涛推荐晨起先喝一杯约300—500毫升的温开水促进肠蠕动,注重弥补蔬菜和水果,可适量喝点酸奶。如便秘比较严重,万万不要自行使用泻药,应实时就医。

  有高血压、冠心病、高血脂、中风病史或高龄体弱的老人,腹泻后若是泛起精神状态不佳、嘴唇干裂、食欲不佳情形,或者腹泻时间跨越两天、天天排便次数跨越五次、大便发黑或带有脓液,应尽快到医院就诊。

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