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allbetgaming电脑版下载(allbet6.com):怎么炖鸽子最有营养?

2020-12-16 15:36 出处:  人气:   评论( 0

鸽子汤很有营养,我们在家很喜欢喝。男女皆宜,对儿童也有很好的养生效果。只需放一些简朴的草药就可以炖出营养厚实的汤。以下是怎么做的,希望能帮到你。

质料:乳鸽1只,红枣5个,党参5个,枸杞若干个,龙眼肉20个,当归2个,盾叶薯蓣3个,盐适量。

制作步骤:鸽子去内脏洗濯。将水煮沸2分钟,取出。放进炖锅里。

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加入5颗红枣、5颗党参、20颗龙眼肉、几颗枸杞、3块姜黄、2块当归。

注入适量的水。

盖上锅盖,将锅放入大锅中,将一半的水放入锅中(只管多加水,焖久一点),盖上锅盖,大火煮开,小火煨3小时。

3小时后,打开炖锅的盖子,撇去少量油,凭据你的口味加入适量的精盐。盖上盖子,大火煮3分钟,关火焖10分钟。

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本文标签: 鸽子营养怎么

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