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泰安红盾网:自我管理的6个好习惯

2020-04-10 15:01 出处:  人气:   评论( 0

Photo by Sergey Zolkin on Unsplash


作者:良辰大叔

泉源:良辰大叔(ID:inrshu)



生而为人,不可能事事公正,但有一样器械,却是绝对的公正——时间。
每个人一天都只有24小时,唯一的差别就是你若何行使,有的人能把24小时过成48小时,而有的人却只能过成1小时,还总是叹息时间不够用。
那些能把一天过成48小时的人,肯定善于治理时间、治理自我,他们也一定获得的更多。
正如治理学大师彼得·德鲁克所说: “有伟大成就的人,向来善于自我治理。”
若你也想人生不断前进,获得更深条理的升华,那么以下这6个好习惯,请务必养成。

1

作息纪律

快节奏的生涯,让很多人都活在一个日夜颠倒、三餐禁绝、缺乏运动的天下里。
晚上不想睡,早上不想起;三餐变两餐,餐餐高热量;能躺着绝不坐着,能坐着绝不站着。
长此以往,对自身的消耗是伟大的,不仅精神萎靡,无心事情,还会对身体造成难以挽回的危险。
你必须明了,人是不能被无限透支的。
一定要保持优越、纪律的作息,身体才气有一个好的状态,时刻保持着充沛的精神,才气去追求更好的生涯,把握住乐成的机遇。
日本着名作家村上春树,一直以来就是纪律作息的楷模,早睡早起、康健饮食、坚持运动,就为了能够终生从事写作事业。
身体康健是一切的前提条件,只有康健这个1的存在,后面无数的0才有意义。
为了你追求的事业,热爱的生涯,深爱的家人,请一定要有纪律地生涯。

2

坚持念书

这两天,我重温了《朗读者》,再一次被董卿的魅力所折服。
看到她在舞台上的举手投足,你就能明了什么是“腹有诗书气自华”。
之前看过一篇关于董卿的采访,说她的卧室里是没有任何电子产品的,而且一直保持着天天睡前阅读一小时的习惯,险些雷打不动。,

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